Jika kamu adalah orang yang sering duduk sambil menyilangkan kaki, mulai sekarang berhati-hatilah. Pasalnya, kebiasaan ini ternyata dapat membahayakan kesehatanmu!
Memang tanpa disadari, banyak sekali kebiasaan kita yang ternyata sangat merugikan kesehatan. Misalnya saja sering minum saat sedang makan, hingga terlalu banyak menggunakan makeup. Namun kita di sini akan membahas bahaya dari duduk dengan kaki yang disilangkan.
Simak ulasannya di bawah ini.
1. Bahaya Pertama
Sebuah survei memperkirakan ada lebih dari 60 persen populasi manusia yang sering melakukan duduk dengan menyilangkan kakinya, terutama bagi wanita. Akan tetapi hal ini ternyata dapat menyebabkan tekanan darah naik.
Tentu saja kebiasaan ini seharusnya tidak dilakukan oleh mereka yang menderita hipertensi.
2. Bahaya Kedua
Yang kedua adalah membuat peredaran darah di dalam tubuh tidak lancar. Karena satu kaki kamu akan tertindih sehingga akan membuatnya melawan 'gravitasi' untuk diteruskan ke jantung.
3. Bahaya Ketiga
Menyilangkan kaki ternyata juga dapat menyebabkan nyeri punggung dan sakit leher pada kebanyakan orang. Hal ini disebabkan oleh postur tubuh yang tidak ideal terutama di bagian pinggul. Nah, pinggul di sini akan berada di posisi membengkok. Apabila dilakukan dalam jangka waktu yang lama tentu sakit dan nyeri akan sangat terasa.
4. Bahaya Keempat
Duduk menyilangkan kaki menurut penilitan terbaru menghasilakn temuan yang mengejutkan. Kebiasaan tersebut dalam menyebabkan mati rasa sementara di bagian kaki dan punggung. Hanya butuh 15 menit untuk merasakannya.
Jika kamu melakukannya lebih lama lagi, maka dalam jangka panjang dapat menyebabkan stroke. Waduh!
5. Bahaya Kelima
Selanjutnya, bahaya dari duduk menyilangkan kaki bagi wanita adalah dapat menyebabkan infeksi jamur vagina. Hal ini disebabkan tidak adanya sirkulasi udara segar ke wilayah vagina.
"Karena kalau mangkuk dan gajah, mangkuknya pasti pecah!"
Itulah plesetan dari jawaban pertanyaan sebagian besar masyarakat. Tentu saja itu bukan jawaban yang sebenarnya. Tidak banyak orang yang bisa menjawabnya jika memang tidak mengerti sejarah di balik penetapan logo tersebut. Nah, di sinilah kita akan membahas itu.
Pada dasarnya, ular yang terdapat pada logo apotek di seluruh dunia adalah ular milik Aesculapius atau Asclepius, seorang dewa yang dikenal sebagai dewa pengobatan dan penyembuh dalam mitologi Yunani. Nah, Aesculapius memiliki hewan peliharaan berupa ular yang sangat setia. Masyrakat Yunani saat itu sangat percaya bahwa ular tersebut mendapat ilham untuk menyembuhkan.
Saat itulah, ular milik Aesculapius dilambangkan sebagai penawar atau penyembuh segala macam penyakit. Namun dulu, lambah dunia kesehatan digambarkan ular yang melilit tongkat. Yang mana tongkat tersebut adalah milik Aesculapius. Akan tetapi, setelah Aesculapius meninggal, lambang tersebut berubah menjadi ular yang melilit sebuah mangkuk.
Lho kok mangkuk?
Ya, mangkuk tersebut adalah miliki Hygeia, salah satu anak perempuan dari Aesculapius. Entah mengapa, Hygeia dipilih sebagai penerus Aesculapius dibanding 4 putri lainnya, yaitu Iaso (Recuperation), Aceso (Recovery), Aglaea (Healthy Glow), dan Panacea (Universal Remedy). Hygeia digambarkan sebagai orang yang dewi kesehatan, kebersihan, dan sanitasi. Mungkin itulah mengapa kita sekarang mengenal kata 'higienis' dengan makna yang bersih. Besar kemungkinan kata tersebut berasal dari nama Hygeia.
Yang perlu diluruskan di sini adalah logo apotek itu sebenarnya adalah mangkuk dan ular. Bukan gelas dan ular. Pasalnya banyak sekali apotek di sekitar kita yang menggunakan gambar gelas.
Logo mangkuk yang dililit ular sejak saat itu telah menjadi Logo Apotek dan symbol dari banyak perkumpulan apoteker di seluruh dunia. Mangkuk Hygeia merupakan lambang Asosiasi Apoteker Amerika, Asosiasi Apoteker Kanada, Masyarakat Apoteker Australia, dan banyak asosiasi apoteker lainnya di seluruh dunia.
Begitulah penjelasannya, semoga bermanfaat.
Kelebihan dalam hal apapun membahayakan untuk kesehatan. Begitu pula jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat, termasuk bayam.
Bayam adalah sayuran yang kaya zat besi, serat, dan mineral lainnya. Ketika kamu memakannya terlalu banyak, berikut adalah bahayanya untuk kesehatanmu seperti :
Perut Kembung
Bayam memang kaya serat yang baik untuk mendukung kesehatan pencernaan tubuh. Namun tubuh juga membutuhkan waktu untuk menyerapnya. Jika kamu terlalu banyak makan bayam, maka serat yang ada akan sulit terserap dan malah menyebabkan perut kembung.
Diare
Terlalu banyak makan serat ternyata bisa mengganggu sistem pencernaan, lho.
Batu Ginjal
Kandungan asam oksalat dalam bayam sangatlah tinggi. Kemudian purin di dalam bayam yang diserap tubuh akan membentuk asam urat dan jika terlalu banyak bisa mengendap dan menjadi penyebab dari pembentukan batu ginjal.
Asam Urat
Peningkatan jumlah asam urat karena banyak makan bayam bisa menyebabkan nyeri sendi dan radang sendi.
Penyerapan Mineral Dalam Tubuh Tak Maksimal
Lagi-lagi tingginya asam oksalat dalam tubuh bisa mengikat kalsium dan zat besi yang menyebabkan penyerapan mineral ini tak maksimal.
Meski sehat, makan banyak bayam tetap bahayakan tubuh. Oleh karena itu konsumsi bayam dalam jumlah secukupnya dan olah bayam dengan cara yang sehat yaitu direbus atau dikukus.
Mantan Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Antasari Azhar bakal menyambangi Gedung Mapolda Metro Jaya. Kedatangan Antasari guna menanyakan tindak lanjut atas laporannya SMS yang dia terima tahun 2010 silam hingga berujung dirinya dibui.
Melalui pengacaranya, Boyamin Saiman, Antasari melaporkan SMS gelap yang dia terima dan meminta polisi mengusut SMS palsu tersebut.
"Rencananya minggu depan, antara Rabu (1 Februari) atau Kamis (2 Februari) ke Polda Metro Jaya," ujar Boyamin ketika dikonfirmasi, Sabtu (28/1).
Selain Antasari dan pengacaranya, turut mendampingi adik mantan Bos PT Putra Rajawali Banjaran Nasrudin Zulkarnaen, Andi Syamsuddin.
"Saya juga ada di pihaknya keluarga korban. Kalau Pak Antasari anggap saja sudah bebas, tapi kan masih ada satu keadilan yang belum, yakni keluarga korban mencari pelaku sesungguhnya," kata Boyamin.
"Kami tak ada bukti baru yang bakal dibawa. Kami cuma menagih janji sejauh mana kinerja kepolisian dalam menindaklanjuti laporan kami. Polisi dulu kan statement awal kasus pembunuhan ini karena perebutan cewek, terbukti kaitannya ada SMS, kan itu polisi yang merangkai cerita dan kemudian dijadikan dakwaan jaksa di pengadilan. Ternyata setelah disidangkan itu tidak ada (SMS)," bebernya.
Lanjutnya, hingga akhir kliennya bebas, kasus ini masih saja belum terungkap. Apalagi di persidangan, tidak terbukti bahwa SMS gelap itu berasal dari Antasari.
"Katanya ada SMS, ada saksi yang mengatakan ada SMS, sekarang bongkar aja BAP, pernah nggak diprint out (bukti SMS) atau polisi mencari ke Telkomsel lagi, ada nggak SMS dari Pak Antasari waktu itu, wong tugasnya polisi kok. Jadi gimana tugasmu polisi. Kalau tidak sanggup bilang aja tidak sanggup. Jangan gini. Jadi kita bisa menempuh jalur hukum lainnya," pungkasnya.
